Pernahkan Anda mengalami pusing tujuh keliling untuk sebuah masalah ? Semakin memeras pikiran untuk mecari solusi semakin tidak ketemu, akhirnya Anda berhenti dan menyerah. Saat berdiam diri secara ajaib pikiran Anda spt menerima ilham, muncul jawaban atas masalah di atas.

Ketehauilah, di saat kita istirahat, diam tidak malakukan apa-apa, akan memberi mekanisme kimiawi otak kita malambat dan menggenang. Akibatnya akan membangun tatanan yg lebih tinggi dari setiap informasi yg telah kita masukkan sebelumnya.

Mengistiratkan otak dan tidak “mengotrolnya” sama sekali, akan membuat rilek pikiran2 lama dan membuat koneksi2 syaraf yg baru. Otak bisa melahirkan tatanan baru dari informasi2 yg telah kita berikan kepadanya, secara luar biasa. Akhirnya kita memperoleh solusi jitu dg tidak berbuat apa2, dg beristirahat.

Saat bangkrut dan berada dititik nadir dahulu, saya selalu mengambil waktu “istirahat” beberapa kali dalam sebulan. Saat itu saya melepaskan diri dari rutinitas, mematikan hp, diam tidak melakukan apa2. Banyak ilham dan solusi jitu untuk keluar dari masalah saat itu, saya dapatkan di saat “beristirahat”.

Orang yg sibuk dg rutinitas, selalu menolak beristirahat, akan kehilangan perspektif dan kesempatan otak untuk mengungkapkan keajaiban kosmik. Kita jangan terjatuh dalam jebakan ini. Sangat penting untuk berhenti dan berliburlah selama 1 hari, beberapa jam atau beberapa menit, lupakan semuanya dahulu.

Selalu turunkan gelombang otak beta (sibuk dan rutin) kita ke gelombang alpha (rileks dan tenang) dg berbagai macam cara spt dg relaksasi, dg meditasi, dg zikir dll.
#relaksasi